Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 58,76g | Prot: 53,51g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: Орехи Кешью, Чай, Груша, Greenfield Чай с Ромашкой, Красные Яблоки, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Овощной Бульон, Аджика. Cena: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Чай, Рот Фронт Халва с Миндалем, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Санта Бремор Чука. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Шпинат, Магнит Банан. más...
|
|
135 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liaalexseevna
|