|
Раньше я думала, что зависима от своего желудка и никогда не смогу питаться по режиму… но всё меняется, когда на тебе не сходятся любимые летние бриджи 😁
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 107,58g | Carbh: 65,47g.
Desayuno: Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almuerzo: Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Cena: Клубника, Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Батончик Протеиновый с Бананом, Капучино, Арахис, Миндаль, Кешью, Молоко (1% Обезжиренное) , Nl Carbo Light Cherry. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|