|
Позавчера лень было считать калории, вчера было лень считать и готовить, поэтому поела шаурму, и сегодня + 600г 😔
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 67,49g | Prot: 78,39g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Cena: Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|