Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 62,56g | Prot: 64,65g | Carbh: 169,40g.
Desayuno: Merci Praline Creme , Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Almuerzo: Smarties Smarties Mini, Blaubeeren, GutBio Körniger Frischkäse, Sesamsemmel, Gurke (mit Schale). Cena: Aldi Italienischer Pecorino, Gurke (mit Schale), GutBio Olivenöl Nativ Extra, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Barilla Spaghetti N.3, Zucchini, Rispentomaten, GutBio Lachsfilet. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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