|
от 69
об 98
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 79,33g | Prot: 69,03g | Carbh: 97,75g.
Desayuno: Американо, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Almuerzo: Помидоры, Серпуховхлеб Чиабатта, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Чиабатта, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naskochet
|