Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 71,76g | Prot: 73,94g | Carbh: 306,38g.
Desayuno: Kaffee, Himbeeren, Heidelbeeren, Ja Natürlich Bio-Hafer Drink, Ja Natürlich Bio Ahornsirup, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Hofer Haferflocken, Äpfel. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Tagliatelle, Cucina Nobile Grana Padano Gerieben, Pomito Passierte Tomaten, Rote Linsen, Sellerie, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Vollmilch. Cena: Bonne Maman Quitten-Gelee, Zurück Zum Ursprung Streichzart , Ja Natürlich Cabanossi, Salami, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ja Natürlich Frischkäse, Brot, Bio-Hafer Drink, Kaffee, Gouda, Hofer Kornspitz. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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