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09 jun. 22
Diario de scottsbluff, 09 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
73,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2022:
1482 kcal
Grasa: 50,28g | Prot: 80,12g | Carbh: 171,18g.
Desayuno:
Cocktailtomaten, Rote Paprika, Radieschen, Äpfel, Ei, Alnatura Cashews Thai Curry, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack (25g).
Almuerzo:
REWE Bio Geflügel-Salami, Bio Butterkäse, REWE Bio Finn-Brötchen.
Cena:
Döner Kebab.
más...
2411 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
👍
09 jun. 22 por el miembro:
Jule Go !
Danke! Bin sehr glücklich, dass es gerade so gut funktioniert
09 jun. 22 por el miembro:
scottsbluff
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