Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 53,87g | Prot: 53,65g | Carbh: 208,73g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Алатырский Хлебозавод Конвертики с Творогом. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Сметана 20%, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Алатырский Хлебозавод Конвертики с Творогом, Зерница Сухари с Изюмом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Zumba - 18 minutos, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olyamasalova-MM
|