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😮💨😥vocht.. moet wel!!
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 99,44g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Kips' Magere Smeerleverworst, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Holland & Barrett Geraspte Kokos, Lidl Walnoten, Slammers Energy Drink Sugarfree, Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Basic Raisins, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout. Almuerzo: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Pindakaas, Plus Witte Puntjes , Old Amsterdam Oude Kaas 35+. Cena: Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Remia Friteslijn , Conimex Ketjap Manis, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Vegetarische Falafel Feta-Courgette, Plus Aardappel Gekruide Partjes, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Mandarijnen. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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