Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 85,53g | Carbh: 131,54g.
Desayuno: Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Pomodorini, Le Naturelle Albume d'uovo, Banana, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Almuerzo: Mandorle, Salmone Affumicato, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote. Cena: Ortonuovo Cavolo Verza al Forno, Barbera, Barbera, Pomodori Ciliegini, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Porro Cotto. Pasa Bocas / Otros: Mele Fuji, Mele Fuji. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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