|
zwalniamy
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 31,46g | Prot: 114,19g | Carbh: 157,99g.
Desayuno: Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni 100%, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Truskawki. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de =Cinek=
|