Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 23,70g | Prot: 68,82g | Carbh: 193,19g.
Desayuno: Coop Confettura Extra di Albicocche, Buitoni Granfetta Multicereale, Milk Protein Crema Dessert Caramello, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Origine Triplo Concentrato di Pomodoro , Perugina Grifo Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Ciliegie, Fiberpasta Galletta Pro a Base di Lenticchie, Findus Fagiolini Primavera. Pasa Bocas / Otros: Coop Yogo Pro Fragola, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Caffè Espresso, WHY Spuntini Zero Mais & Quinoa. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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