Diario de Zettie007, 11 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2014:
3400 kcal Grasa: 118,77g | Prot: 182,76g | Carbh: 375,49g.   Desayuno: Apricot Jams and Preserves, Redro Fish-Spread, Nescafe Classic, Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Sundried Tomato Pesto & Cheese Flatbread, Woolworths Fat Free Bulgarian Yoghurt. Almuerzo: Bakers Provita, All Gold Tomato Sauce, Hard-Boiled Egg, Fried Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Tomatoes, Knorr Cup A Soup Lite Mushroom & Herb, Evox Protein Bites Cookies and Cream, Cadbury Chocolate Eclairs, Woolworths Fat Free Bulgarian Yoghurt. Cena: Wimpy Bacon & Egg Toasted Sandwich, Beacon Milk Chocolate, Navels Oranges, Woolworths Indian Chicken Curry with Rice, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, USN Diet Fuel Ultralean. Pasa Bocas / Otros: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy, Dragon Energy, Canderel Stick, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). más...
1983 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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