Diario de lisabinho, 08 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2022:
1298 kcal Grasa: 42,54g | Prot: 94,53g | Carbh: 134,70g.   Desayuno: Danone Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana, Cebolas Maduras Cozidas, Patinho Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bem Brasil Batata Palito, LAR Filezinho Sassami Empanado. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Kiwi, Neugebauer Stikadinho Sticks, Sadia Salamitos (Pacote). más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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