Diario de goncalo3112003, 08 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2022:
2934 kcal Grasa: 150,87g | Prot: 141,53g | Carbh: 243,91g.   Desayuno: Pingo Doce Batata Frita Tradicional, Hacendado Muaks. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Iglo Hambúrguer Carne de Vaca, Pingo Doce Lasanha Bolonhesa com Queijo Emmental. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro Protein Pudding Chocolate, Kinder Bueno, Milbona Serradura, Snickers Snickers. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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