Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2009
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 75,68g | Prot: 128,06g | Carbh: 207,13g.
Desayuno: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. Almuerzo: On The Go Metabolism Peach Mango Green Tea, olive oil, yellow squash, cheese, ham, chicken breast. Cena: rockstar, hummus, sourdough bread. Pasa Bocas / Otros: cherries, sun chips. más...
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3902 kcal
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Ejercicio:
Softbol - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenmilo
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