Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3084 kcal
|
Grasa: 172,00g | Prot: 100,34g | Carbh: 364,56g.
Desayuno: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Almuerzo: Капуста Белокочанная, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Александра Тефтели с Рисом . Cena: Владхлеб Сметанник, Творог (Обезжиренный), Mirel Сметанник по-Домашнему, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elvira_Kh
|