Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 24,31g | Prot: 81,30g | Carbh: 196,22g.
Desayuno: Vivisì Marmellata Mirtillo Nero senza Zuccheri Aggiunti, Coop Confettura Extra di Albicocche, Pasquier Pancakes, Buitoni Granfetta Multicereale, Caffè Espresso. Almuerzo: Rovagnati Dadini Prosciutto Cotto , Findus Piselli Novelli, De Cecco Penne Rigate. Cena: Fiberpasta Galletta Pro a Base di Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Pasa Bocas / Otros: Ciliegie, Ultimate Italia Barretta Proteica Yogurt Mela, Caffè Espresso, WHY Spuntini Zero Riso & Ceci. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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