Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
|
121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 61,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 55,17g | Prot: 55,77g | Carbh: 111,99g.
Desayuno: Орешки со Сгущенкой, Бисквитный Двор Штрудель с Яблоком, Конина Вареная, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Активия Йогурт Питьевой, Жимолость. Cena: Индилайт Филе Бедра Индейки, не Молоко Овсяное Шоколадное. más...
|
|
3843 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|