Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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541 kcal
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Grasa: 19,38g | Prot: 28,88g | Carbh: 67,41g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Rempeyek, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Tahu, Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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