Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2573 kcal
|
Grasa: 123,12g | Prot: 113,94g | Carbh: 253,11g.
Desayuno: Блинчики с Мясом, Яготинське Какао на Молоке, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almuerzo: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Овощное Соте, Свекла Вареная. Cena: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Моя Цена Картофель Фри, Свекла Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Lindt Горький Шоколад 85%, Персики. más...
|
|
1313 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Sentadillas - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
|
|
|
|