Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 89,81g | Carbh: 225,41g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Brócolis, Contra-filé, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Bauducco Pão de Mel (30g), Antarctica Refrigerante de Guaraná, Macarrão Integral Cozido, Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Light, 3 Corações Cappuccino Light. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de luciana.savoi
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