Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
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148,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 45,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 67,58g | Carbh: 175,16g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Raisin Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Cena: Hanover Frozen Mixed Vegetables, Great Value Butter & Herb Mashed Potatoes, Broiled or Baked Pork Chop, Great Value Spring Water, Coffee (Brewed From Grounds). Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). más...
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5391 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 12,7 kg a la Semana
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