Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 94,19g | Prot: 80,11g | Carbh: 179,11g.
Desayuno: Kaffe, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Quaker Havrefras. Almuerzo: Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blå Band Champinjonsås, Köttfärslimpa gjord på Nötkött, ICA Coleslaw. Cena: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri , Felix Remouladsås, ICA Torskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Ekströms Vaniljsås, Rabarberpaj, Lindt Lindor. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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