Diario de Ian Fleming, 07 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2022:
1391 kcal Grasa: 25,02g | Prot: 51,63g | Carbh: 139,35g.   Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Mini Flapjack, Bananas. Cena: Pilau Rice, Chicken Madras. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Lager. más...
2285 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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