Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 70,64g | Prot: 106,72g | Carbh: 238,68g.
Desayuno: Sukker, Kanel, Æble, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn, Kærgården Smør, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Honning Sennepsdressing, Kogt Æg, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Blandet Salat. Cena: Spaghetti Sauce med Grøntsager (Hjemmelavet), Svinekød, Basmati Ris (Kogte). Pasa Bocas / Otros: Malaco Hygge Mix, Marabou Fudge & Havsalt , Te, Caffe Latte, Banan. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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