|
ну офигеть 😄 Вот, я счастлива 😁 до сих пор даже спортивной формы нет, а та, что есть мала.... но честно, дома заниматься в топе и шортах - прекрасно😇
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 55,82g | Carbh: 124,73g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Клубника, Магнит Помидоры Черри, Fish House Медальоны из Филе Хека, Просто Здорово Микс из Киноа, Балтийский берег Салат Чука с Кунжутным Маслом. Almuerzo: Клубника, Балтийский берег Салат Чука с Кунжутным Маслом, Яйцо (Целое), Пассим Гречка в Варочных Пакетах, Snaq Fabriq Coco Coconut. Cena: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Pasa Bocas / Otros: King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|