Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 123,97g | Prot: 86,37g | Carbh: 34,13g.
Desayuno: Alpro Soya Original mit Calcium, Kaffee (Gemahlen), TiP Kondensmilch 4%. Almuerzo: Rapsöl, Rinderhackfleisch, Schlagsahne, Gekochte, Reife Zwiebeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Cena: Ei, Rapsöl, Kerrygold Butter, Aldi Bergkäse, Lauch, Aldi Kochschinken, Parmesan (Gerieben), Aubergine. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli1206
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