Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 23,72g | Prot: 134,98g | Carbh: 110,70g.
Desayuno: Vivisí Ciliegia senza Zuccheri Aggiunti, Danone Hipro Mirtillo, Buitoni Granfetta Multicereale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Fiberpasta Galletta Pro a Base di Lenticchie, Vitello Magro. Cena: Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Ciliegie, Ultimate Italia Barretta Proteica Frutti Rossi. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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