Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
|
175,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 100,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 126,66g | Prot: 188,11g | Carbh: 100,07g.
Desayuno: President Масло Топленое, Лента Сыр Голландский 45%, Heinz Горошек Нежный, Кофе с Молоком, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almuerzo: Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гала, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Круглый Год Кета Слабосоленая. Cena: Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. más...
|
|
5627 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|