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Für 4 Tage ungezügelte Völlerei im Kurzurlaub ganz ok🙈
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 57,34g | Carbh: 183,28g.
Desayuno: Knack & Back Mehrkornbrötchen, Milbona Goldessa Schoko, GutBio Hafer-Drink, Gekochtes Ei, Kaffee. Almuerzo: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Cena: Ja! Bayerischer Leberkäse, Ja! Geriebener Mozzarella, Ja! Frische Eierspätzle. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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