Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 52,45g | Prot: 114,30g | Carbh: 117,42g.
Desayuno: Café Expresso, Croissant, Prozis Creatina, Prozis 100% Real Whey Protein, Maçã. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Frango Assado. Cena: Continente Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85% Cacau, Lidl Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Meia de Leite. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tyellen
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