|
На джампинг перестала ходить 2 недели назад, отходила 2 месяца. С сегодняшнего дня начала ходить в тренажерный зал и очень этому рада, за 2 недели перерыва очень соскучилась по тренировкам!
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 42,58g | Prot: 62,01g | Carbh: 188,02g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Almuerzo: Рахат Казахстанский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Cena: Ржаной Хлеб, President Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|