Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2014
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 104,80g | Prot: 144,78g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Zucker, Latte Macchiato. Cena: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Espresso, Aldi Steinofen Baguette , Milbona Kräuterquark, hanuta Hanuta Minis, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Zucker. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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