|
творог 90 гр, половина яблока, банан, грецкий орех, кунжут и ложка сметаны...ох это так вкусно! Я объелась, и получилось около 300ккал)
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
665 kcal
|
Grasa: 24,33g | Prot: 27,88g | Carbh: 85,36g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Красная Цена Сосиски Аппетитные , Увелка Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Cena: Sandora Сок Овощной, Сметана, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сухие Цельные Семена Кунжута. más...
|
peso estable
|