Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 62,10g | Prot: 153,94g | Carbh: 155,16g.
Desayuno: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Печкин Хлеб Лаваш Армянский, Халлуми Бурдинских Сыр Халлуми с Мятой, Творог (Обезжиренный), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Fito Light Котлеты с Мексиканскими Овощами, Печкин Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Пару. Cena: Увелка Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы, Метро Фарш Говяжий, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Бахетле Сыр Морбье, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de elena kut
|