Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 92,29g | Carbh: 157,77g.
Desayuno: Coopatos Leite Integral, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almuerzo: Banana Ouro, Milho em Espiga com Manteiga, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Frita, Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Milho em Espiga com Manteiga, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessica.roque
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