Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 53,22g | Prot: 110,67g | Carbh: 112,27g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Сырники без Сахара. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Соевый Соус, Delicato Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Креветки Королевские Очищенные, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Дижонская Горчица, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Santo Stefano Напиток Винный, FitnesShock Протеиновый Батончик Chocolate Caramel. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Василин
|