Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3038 kcal
|
Grasa: 152,80g | Prot: 145,64g | Carbh: 269,43g.
Desayuno: Manteiga, Café Expresso, Auchan Tostas de Trigo Integral, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Leite Magro. Almuerzo: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Chá (Infusão), Salada de Macarrão ou Massa com Frango. Merienda: Manteiga, Pão Bijou, Pingo Doce Leite Magro. Cena: Salada de Macarrão ou Massa com Frango. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcelo Matos.
|