Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 64,62g | Prot: 74,34g | Carbh: 174,74g.
Desayuno: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso. Almuerzo: Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Emmentaler Svizzero, Pane Comune, Pesoforma Choco Smoothie - 1 Pasto incluso Latte. Cena: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, ConBio Insalata di Farro e Verdure, Strada del Gusto Calzone con Provolone Piccante, Salame e Ricotta Stagionata. Pasa Bocas / Otros: Conad Cioccolato al Latte. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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