Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2011
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2866 kcal
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Grasa: 103,40g | Prot: 179,91g | Carbh: 293,01g.
Desayuno: Spicy Hummus Dip, Mini Pita Pockets. Almuerzo: Minute Maid Lemonade (20 fl oz), Seasoned Curly Fries (Small), Sourdough Ultimate Cheeseburger. Cena: Parsley, Broccoli and Three Cheese Sauce, Chicken Breast Tenderloins, Minced Garlic, Long Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Rocky Road, Sizeon, Water, Strawberries, Athletic Greens, Water. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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