Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 103,10g | Prot: 181,54g | Carbh: 80,55g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Плавленный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Черешня, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Cena: Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Салат Крабовый. más...
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3603 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Лыжник - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Afrodisha
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