Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 63,70g | Prot: 100,90g | Carbh: 162,42g.
Desayuno: ВкусВилл Сибирские Отруби, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Сибирские Отруби, Кофе, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Салат Ромэн или Соз, Картофель, Морковь, Петрушка, Перловка, Огурцы Солёные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Эконива Сметана 15%. Cena: Помидоры, Василева Слобода Рыжиковое Масло, ВкусВилл Филе Грудки, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Эконива Творог 5,9%, ВкусВилл Сибирские Отруби, ВкусВилл Псиллиум, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Молоко Цельное. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|