Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2014
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 55,73g | Prot: 131,63g | Carbh: 119,75g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Filinchen Original, Hofburger Maasdamer. Almuerzo: Knorr Champignon Sauce, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Rolffes Lachsschinken, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Magerquark, Trader Joe's Ananas Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Mio Sahneeis nach Moskauer Art, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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3334 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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