Diario de marm0ora, 28 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2022:
2339 kcal Grasa: 73,30g | Prot: 136,00g | Carbh: 299,34g.   Desayuno: Shatila Maamoul Walnut, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Salt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Salt, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Bananas, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Almuerzo: Salt, Baked Yukon potatoes, Don Lee Farms Grilled Chicken Patties, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing. Cena: Lemon Juice , New salted oiled white rice, S&W Organic Black Beans, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
2186 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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