Diario de smootylaatmaar, 05 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2022:
1157 kcal Grasa: 62,52g | Prot: 48,63g | Carbh: 95,41g.   Almuerzo: Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Aardbeien, Lovilio Mascarpone . Cena: Remia American Fritessaus, Beckers Frikandel, Mora Bamischijf, Aviko Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Good Good Krunchy Keto Salty Caramel Nut. más...
420 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

31 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 31
Comentarios 
gewoon kut 
05 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Hoe kan dat nou? 🥺 Mijn hoofd speelt gelijk “geef de moed niet op” af ❤️ 
05 jun. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
Hoe het kan... A: ik vreet alles op als ik me positief voel, want ik voel me sterk genoeg om te geloven dat ik het er wel weer af krijg. B: ik vreet alles op als ik me negatief voel want ik heb het gevoel dat het toch niet meer uitmaakt. C: ik vind heus wel een derde reden om te gaan vreten.  
05 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
😂😂😂😂 Kennis en weten is wel de juiste start om er iets mee te doen! 
05 jun. 22 por el miembro: Suzepluus
Ik weet in iedergeval dat ik de humor er niet van in zie. Valt dat ook onder kennis? 
06 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Sorry Suzepluus, zelfs mijn reacties zitten in een depressie. 
06 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Kunnen we iets doen om je iets minder depressief te laten voelen lieverd? 🥺🥰😘 
06 jun. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
Eerlijk gezegd zussie, weet ik niet eens wat ik zelf kan doen. veroorzaken de vreetbuien de emoties en daarmee de depressieve gevoelens. veroorzaken de depressieve gevoelens de emoties en ga ik die bestrijden met vreetbuien. Geen idee. Stom genoeg weet ik dan mijn eetmomenten nog steeds binnen het IF raam te houden. Dat is de enige controle die ik lijk te kunnen behouden.  
06 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Rot voor je joh 😳 . Ik herken precies die redenen. Omdat je denkt ik kon het , dus deze x lukt het me vast om te stoppen. En dàt is dus wat vaak niet gebeurd helaas. Niet zo boos op jezelf zijn. “ We struikelen allen vele malen”. En staan weer op, jij ook. Succes 💖🌹💋 
06 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
Gewoon even een knuffel voor jou 😘 
06 jun. 22 por el miembro: chanti2803
Het zit zo diep Annemiek. Al sinds mijn jeugd draait alles om eten, wel eten, niet eten, wat te eten. Mijn moeder was heel bang dat zij dik zou worden, wat aan haar kant bij de vrouwen in de familie zit. Ik mocht geen boter op brood, geen koekjes, alles werd met argusogen bekeken. Ik kreeg nooit commentaar als ik geen brood mee naar school nam op het voortgezet onderwijs. Anorexia gehad, boulimia gehad ( de binge eating variant). Therapie, begeleiding. En nog draait alles om eten en uiterlijk. Controle, Controle, Controle.  
06 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Thanks chanti♥️ 
06 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Sorry Smoothie. wat je schrijft in de 3 punten zijn denk ik voor ons allen herkenbaar. Het gaat ontzettend veel dieper. Nogmaals sorry en een knuffel.  
06 jun. 22 por el miembro: Suzepluus
Nee, geeft niet Suzepluus♥️💋. Ik weet dat je me noooooit met opzet zult kwetsen. Niemendalletje niet 
06 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Zucht....niemand niet... 
06 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Zeker niet, we’re here for you 🥰 Ook al hang ik er een beetje in een uitgewrongen slappe versie bij 🥵 Ik heb nog 2 gekookte eitjes liggen delen? Jij één, ik één volgens mij blijven we qua calorieën wel goed zo. Ik heb mayo of 🧂 *dweilt weer terug naar bed 🤭 
06 jun. 22 por el miembro: Faat68
Eh diner op bed....ach ei kruimelt niet zo. Hoewel...de schaal wel. 
06 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Ik heb ze in de keuken gepeld en in een schaaltje in vieren gesneden. Alleen de tube mayo ligt naast de prullenbak. Geen kracht meer om die op te pakken dus je krijgt zout smooty 😅😘 
06 jun. 22 por el miembro: Faat68
Je bent goed zoals je nú bent. Niet pas straks, of later. Je bent helemaal oké. Niet het vertrouwen in jezelf verliezen. 
06 jun. 22 por el miembro: -Suzy
Zout is prima🥚🧂 
06 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de smootylaatmaar


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.