Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 66,19g | Prot: 114,34g | Carbh: 108,67g.
Desayuno: Петрушка, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичный Белок, Каравай Хлеб Фермерский, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Almuerzo: Кешью, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Кешью, Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Курица Вареная, Помидоры, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , ВкусВилл Говяжьи Щечки с Грибным Соусом, Кешью. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romanovadi1
|