Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 65,42g | Prot: 68,80g | Carbh: 188,11g.
Desayuno: DM Bio Gojibeeren, DM Bio Chiasamen, Mandeln, Aprikosen, Brombeeren, Blaubeeren, Zespri Kiwi Gold, REWE Bio Zarte Haferflocken, GutBio Joghurt Pur, Alpro Mandelmilch Vanille, Alpro Mandelmilch Vanille. Almuerzo: Rio D'oro Mach Dich Vitamin Smoothie, Brombeeren, Aldi Frischetheke Bio Mini-Schinkenknacker. Cena: Ja! Brechbohnen Jung und Fein, Ja! Junge Erbsen, Maggi Hochzeitssuppe, Ei. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritzschnecke, Moser Roth Himbeere Mandel. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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