|
Утром была тренировка на верхнюю часть тела💪🏻+немного элипсойда и велосипеда 😌
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 45,18g | Prot: 128,88g | Carbh: 75,89g.
Desayuno: ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Яйца Куриные С0, Творог Обезжиренный 1,8%, Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая. Almuerzo: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Falani Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Вишневый Сад Гречка. Cena: Лук, Красная Цена Яйца Куриные С0, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Grisha_16
|