Diario de amanzholova_madina, 05 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2022:
1273 kcal Grasa: 58,86g | Prot: 46,46g | Carbh: 145,19g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Миндаль, Котлета Говяжья, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Котлета Говяжья, Чай, Пахлава, Ванильное Мороженое. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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